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一、适合人群这道菜适合所有人食用，特别是小孩子和老年人。它富含蛋白质和维生素，有助于增强身体免疫力。1. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用这道菜，因为它可能会影响胎儿的正常发育和乳汁分泌。2. 患有消化系统...

【制作步骤】1. 准备好所需食材，包括肉类、蔬菜、海鲜等。将肉类切成块状，蔬菜切成块状，海鲜洗净备用。2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入肉类煸炒至变色。3. 加入蔬菜和海鲜翻炒，加入适量的生抽、老抽...

- 配菜：胡萝卜、土豆、洋葱、青椒等- 调料：料酒、生姜、葱、蒜、酱油、盐、糖、鸡精、胡椒粉等【2. 烹饪步骤】1. 鱼肉切成块状，用盐、胡椒粉、料酒和鸡精腌制15分钟左右。2. 配菜洗净备用，土豆和...

粤菜大盘鱼的做法烤箱加热1. 食材准备：鱼身、葱姜蒜、辣椒、花椒、料酒、盐、糖、生抽、老抽、醋、鸡精、清水。2. 鱼身清洗干净，用刀在鱼身上切几刀，加入葱姜蒜、辣椒、花椒、料酒、盐、糖、生抽、老抽、醋...

- 配菜：青椒、红椒、葱姜蒜适量，切成块状- 调味料：料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、鸡精适量【步骤二】腌制鱼片将鱼片放入碗中，加入适量的调味料，腌制20分钟。【步骤三】炒配菜热锅凉油，放入葱姜蒜...

大盘鱼是粤菜招牌菜之一，是一道色香味俱佳的海鲜美食。以下是一份简单的大盘鱼做法，供您参考。1. 准备好所需的食材，包括鱼片、豆腐、青椒、红椒、葱姜蒜等。2. 将鱼片洗净，切成小块，加入料酒、盐和淀粉腌...

【适合人群】这道菜适合所有人群，尤其是家庭聚餐或大型聚会时非常适合。它是一道美味、实惠、营养丰富的菜肴，可以搭配各种主食和蔬菜，满足人们的口味需求。【制作流程】所需材料：- 鱼：500克- 配菜：青椒...

1. 材料准备使用草鱼或鲶鱼,去鳞、去内脏、去头尾,切成约5厘米见方的块,加入料酒、生姜、葱段腌制20分钟。准备配菜,包括土豆、胡萝卜、青椒、豆芽等,切成约2厘米见方的块备用。2. 烹饪步骤1将鱼块用...

大盘兔是一道非常受欢迎的川菜,它的味道鲜美,口感丰富,深受人们的喜爱。以下是一份详细的大盘兔的做法,包括制作流程、适合人群、禁忌等。## 制作步骤### 第一步:准备食材- 兔肉:250克- 葱姜蒜:...

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