粤菜椒盐猪脚做法
作者:星座梦
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粤菜椒盐猪脚做法详细菜谱
制作流程:
1. 准备好所需的食材,包括猪脚、椒盐、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐等。
2. 将猪脚切成大块,放入开水中焯水,去除血水和异味,捞出沥干水分备用。
3. 热锅凉油,加入姜蒜爆香,再加入椒盐煸炒出香味。
4. 将猪脚块放入锅中,加入适量的料酒、生抽、老抽翻炒几分钟。
5. 最后加入适量的盐,继续翻炒几分钟,让椒盐均匀裹在猪脚块上即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、儿童和素食者。
禁忌:
1. 猪脚肉属于高脂肪、高热量的食物,所以肥胖、心血管疾病等患者应该适量食用。
2. 椒盐中含有钠,过量食用会增加体内的盐分,导致高血压等疾病。
3. 孕妇、哺乳期妇女和来月经的女性应该谨慎食用,以免对身体造成不良影响。
注意事项:
1. 炒猪脚时,一定要加入适量的盐,否则猪脚口感不好。
2. 炒椒盐时,椒盐的香味会掩盖猪脚的味道,所以需要适量加入,不能加太多。
3. 猪脚翻炒时要掌握好火候,不要炒糊了。
粤菜椒盐猪脚是一道美味可口的家常菜,不仅营养丰富,而且口感酥脆,非常适合家庭聚餐。