大家好，今天给各位分享莴苣的叶子怎么弄好吃的一些知识，其中也会对莴笋的叶子怎么吃进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 莴笋叶的做法
2. 山药叶子怎么做好吃
3. 莴笋的叶子怎么吃
4. 莴笋叶子能吃么怎么吃

莴笋叶的做法

材料

莴笋叶1把，蒜、姜、干红辣椒2个盐、植物油

做法

1、莴笋叶子洗净，切成大段。

2、姜切末、蒜切丁，红辣椒切段。

3、锅烧热，放少量植物油，放入姜蒜、辣椒炝出香味。

4、放入莴笋叶，不停翻炒，颜色完全变成深绿色，加盐，翻炒出锅。

小诀窍

大火快炒，不要盖锅盖，否则叶子会变黄。不停地翻炒啊，免得糊锅。为了吃它的原味，调料简简单单就好。

还可以凉拌哦：

材料

莴笋叶适量片

做法

1、莴笋叶别仍哦！洗干净后烫水里过一下。

2、加自己喜欢的调料凉拌一下就是一道美味素小菜哦~~懒人吃法~~

山药叶子怎么做好吃

食材：山药片300克，莴笋50克，青椒、葱、姜、盐、食用油、料酒、鸡精适量。

做法：

1、山药叶洗净，放清水中浸泡。

2、莴笋去皮洗净，切片，青椒去蒂、去籽洗净，切片，葱、姜分别择洗干净，切片。

3、锅内添清水，水沸后将山药叶放入焯水，捞出沥干水分。

4、锅放少许油，先爆香葱姜片，然后将山药叶、莴笋片、青椒片一起倒入锅中。

5、加盐、料酒、鸡精翻炒2分钟装盘即可。这样美味的素炒山药叶就做好了

莴笋的叶子怎么吃

步骤/方式1

凉拌莴笋叶做法如下

主料

莴笋一棵

辅料

小米椒2个，大蒜1瓣，生抽一勺，醋一汤匙，油适量，盐一汤匙

莴笋叶洗净，莴笋切丝

步骤/方式2

热水烧开，放入滴几滴油，半勺盐

步骤/方式3

放入莴笋叶焯水

步骤/方式4

捞出，清水过凉

步骤/方式5

沥干水分，切碎

步骤/方式6

大蒜切碎，小米椒切末

步骤/方式7

依次放入碗中

步骤/方式8

放入盐，生抽，醋

步骤/方式9

热锅，放油，烧开

步骤/方式10

倒入蔬菜中即可。

步骤/方式11

成品图

莴笋叶子能吃么怎么吃

步骤/方式1

准备莴笋叶子500克、洗净备用

步骤/方式2

从中一分为二

步骤/方式3

起锅烧水、下入莴笋叶子焯水1分钟、捞起投凉、沥干水分备用

步骤/方式4

准备葱姜沫各2克、干红辣椒1克备用

步骤/方式5

起锅烧油、下入葱姜、干红辣椒爆香

步骤/方式6

下入焯过水的莴笋叶子、加食盐1克、鸡粉1克翻炒均匀即可

步骤/方式7

成品图

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的莴苣的叶子怎么弄好吃和莴笋的叶子怎么吃问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！