辅食平菇怎么弄好吃呢 一岁半宝宝蘑菇怎么做好吃
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本文目录
香菇做辅食怎么做好吃
1、取白菜叶,切成碎沫,用水焯熟备用。
2、香菇洗净后用沸水焯熟,再用凉水清洗一下,擦干后切成碎沫备用。
3、所有的材料准备好后,与蒸熟的米饭一起搅拌均匀。
4、将拌匀的米饭捏成一个个的丸子便可给宝宝食用。
三岁宝宝蘑菇怎么吃
用辅食机打碎之后吃,要不然容易卡起
一岁半宝宝蘑菇怎么做好吃
一、用料
鸡翅中3个
生抽1勺
香菇1朵
洋芋半块
小葱1根
生姜4片
西兰花1朵
二、香菇蒸鸡翅(幼儿辅食一岁半)的做法步骤
步骤1
鸡翅解冻,去骨。
步骤2
葱姜,香菇切丁,西兰花切碎,洋芋切薄片,一定要切很薄,不然不容易熟。
步骤3
鸡翅用叉子扎几下,加葱姜、生抽,抓匀腌制约十五分钟。
步骤4
拿碗,碗底依次铺上洋芋薄片、香菇丁、西兰花碎,腌好的鸡翅用水冲一下再放到最上面,把剩下的腌料淋上去,注意不要让葱姜碎掉到底层。
步骤5
冷水上锅蒸,冒热气十五分钟后可以看看汤汁有没有没过蔬菜,鸡翅用叉子能不能顺利扎进去即可食用。
一岁半宝宝可以吃平菇吗
一岁半宝宝可以吃平菇是可以的,需要掌握好科学吃法,不会对宝宝健康成长造成什么问题。平菇作为比较常见的菌类食品之一,含有的维生素、蛋白质、矿物质比较丰富,做的时候选择新鲜食材,烂一些,适量吃对促进宝宝健康发育有好处,少放生姜、生蒜、酱油之类的调味品。
期间还可以配合着吃些蔬菜,水果,蛋类、豆类食品,做到营养均衡,不要吃过多零食以及膨化食品。
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