黑豆、山药和枸杞子是一种常见的食材,常被用于制作各种美食。以下是一种黑豆、山药和枸杞子的常规做法:
材料:
- 黑豆:100克
- 山药:150克
- 枸杞子:10克
步骤:

1. 将黑豆洗净,用清水浸泡1-2小时,待黑豆泡发后,再用清水冲洗干净。
2. 将山药去皮,切成小块。
3. 将枸杞子洗净。
4. 将黑豆和山药、枸杞子一起放入炖锅中,加入足够的清水,水量要超过食材。
5. 将炖锅放在火上,大火煮开后转小火慢慢炖煮1-2小时,直到食材熟透即可。
这样制作出的黑豆、山药和枸杞子味道鲜美,营养丰富,不仅口感好,而且对身体也有很好的保健功效。
以上就是黑豆、山药和枸杞子的做法,希望您能喜欢。