辅食胡萝卜条怎么弄好吃(辅食胡萝卜家常做法)

2023-07-13 10:35:02 作者：星座屋 -

各位老铁们好，相信很多人对辅食胡萝卜条怎么弄好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于辅食胡萝卜条怎么弄好吃以及辅食胡萝卜家常做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

6个月婴儿辅食胡萝卜一般需要蒸10~15分钟左右，胡萝卜的大小以及形状不同，蒸的时间会有一定的区别，在吃胡萝卜的时候需要适量，以免对身体健康造成影响胡萝卜是一种非常常见的蔬菜,其营养价值在果蔬界是一流的,其最大的特点就是富含胡萝卜素。五个月后,宝宝需要补充辅食,胡萝卜绝对是上佳的主食

宝宝蒸胡萝卜当然是可以吃的,而且胡萝卜蒸着吃不但能让胡萝卜营养保留完整,而且更容易宝宝消化。很多人都认为,胡萝卜只有炒着吃胡萝卜素才能被吸收得最好,但在炒的过程中,如果油温太高,会破坏很多胡萝卜素,所以蒸着吃宝宝是最好的选择

辅食加胡萝卜泥的方法很简单。首先，将新鲜的胡萝卜洗净去皮，切成小块，然后蒸熟或煮熟。

接着，将熟胡萝卜放入搅拌机中，加入适量的水或母乳，搅拌成泥状即可。

最后，将胡萝卜泥与辅食混合，搅拌均匀即可。胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素AC和钾等营养素，适量添加到宝宝的辅食中可以增加宝宝的营养摄入。

把胡萝卜洗干净，切成小块，上锅蒸熟，拿出来用勺子压成泥，婴儿的辅食是不用放盐的，直接放凉吃就可以了。如果大一点的宝宝可以加一点米，煮成粥也可以。胡萝卜含有丰富的维生素B，对孩子眼睛发育都是非常好的。而且易消化吸收。婴儿辅食的优选，我孩子现在都很喜欢

食材清单

配方奶粉20g、鸡蛋黄1个、胡萝卜半根、低筋面粉120克

烹饪步骤

1/5

胡萝卜去皮煮10分钟左右用筷子戳透为标准，放入辅食机中搅打成泥（可适度保持颗粒），蛋黄蛋清分离后只取蛋黄同奶粉面粉混合一起

2/5

揉成光滑面团不粘手不干为准，加盖发酵30分钟备用

3/5

发酵好的面团擀平厚度约1cm，并均匀成便于宝宝手拿的条状

4/5

以前150度预热烤箱5分钟，把条型面拧成麻花略调整后放进去150度烤30分钟后，130度烤十分钟

最后一步

烤好的磨牙棒晾凉后放进密封盒可保存一周左右。

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