粤菜的做法花样大全
作者:星座屋
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粤菜的做法花样大全——【香酥鸭】
一、制作流程
1. 鸭子洗净,切成大块,入沸水焯水后捞出沥干备用。
2. 炒锅烧热,倒入适量油,待油热后加入葱、姜煸炒出香味。
3. 将焯水后的鸭块放入锅中,倒入适量料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀。
4. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到鸭肉入味且肉质变得酥软。
5. 最后再开火收汁,让鸭肉变得香酥可口。
二、适合人群
适合人群:所有人,尤其是老年人、儿童和患有胃肠道疾病的人。
三、禁忌
1. 鸭肉不属于高热量、低脂肪的食物,因此体质虚弱、胃酸过多、胃寒、便秘等消化系统不适的人群不宜过多食用。
2. 鸭肉中含有一定量的蛋白质和脂肪,因此容易过敏的人应该谨慎食用。
四、制作步骤
1. 将鸭子块放入锅中,加入适量的水,大火煮开。
2. 把火调小,加入适量的料酒,盖上锅盖,煮10分钟。
3. 把鸭子捞出,沥干水分,放入烤盘中,用200度预热好的烤箱烤15分钟。
4. 把鸭子翻面,再烤15分钟。
5. 取出烤好的鸭子,切成小块,放入碗中。
6. 加入适量的酱油、白糖、盐、胡椒粉,拌匀后即可食用。