粤菜百花球做法
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粤菜百花球做法
(1)制作百花球的材料和工具
百花球是一道传统的粤菜,制作它需要以下材料:
- 鲜百花:包括百花花、菊花、茉莉、玫瑰、牵牛花等。
- 鸡蛋:2个
- 淀粉:适量
- 清水:适量
- 食用油:适量
制作百花球的工具包括:蒸锅、炒锅、搅拌器等。
(2)制作百花球的步骤
1. 将百花花瓣洗净,去掉杂质,然后用清水浸泡10分钟,让花瓣变软。
2. 将浸泡好的百花花瓣放入搅拌器中,加入适量的淀粉和清水,搅拌均匀。
3. 将搅拌好的百花面团制成球状,放入蒸锅中,用大火蒸熟。
4. 蒸熟后的百花球取出,放入热锅中,加入适量的食用油,炸至金黄色。
5. 炸好的百花球捞出沥油备用。
6. 将另一个锅中加入适量的清水,加入百花花种子、蜂蜜、柠檬汁等调料,煮开后加入适量的盐,搅拌均匀。
7. 将煮好的百花汤倒入炸过的百花球中,浸泡20分钟。
8. 20分钟后,将百花球取出,即可食用。
(3)适合人群
百花球是一道健康美味的粤菜,适合所有人食用。但是,以下人群需要注意:
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用百花球,因为它可能会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有过敏症状的人应避免食用百花球。
3. 老年人和患有慢性疾病的人应谨慎食用百花球,因为它可能会加重身体负担。
(4)禁忌
1. 百花球不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等。
2. 百花球不宜与柿子同时食用,因为柿子会使百花球的味道鲜美,但也可能会导致消化不良。
3. 百花球不宜与油腻食物同时食用,如肥肉等。
粤菜百花球是一道健康美味的粤菜,适合所有人食用,但孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有慢性疾病的人应谨慎食用。