酸甜猪脚粤菜做法
作者:小编原创
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1. 酸甜猪脚是一道经典的粤菜,口感鲜美,深受人们的喜爱。下面我们将介绍它的制作方法。
2. 材料:猪脚两只、生姜适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、醋适量、糖适量、盐适量、清水适量。
3. 步骤:
a. 将猪脚切成大块,放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
b. 热锅凉油,放入生姜和葱爆香。
c. 加入焯水后的猪脚块,煸炒至表面微黄。
d. 加入适量的料酒、生抽、老抽、醋、糖和盐,翻炒均匀。
e. 加入适量的清水,水量刚好没过猪脚。
f. 大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到猪脚变得软烂入味即可。
4. 适合人群:这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合老年人和儿童。因为它富含蛋白质和胶原蛋白,有助于促进皮肤弹性和骨骼生长。
5. 禁忌:猪脚肉属于油腻食物,因此消化不良、胃寒和腹泻的人不宜多吃。同时,孕妇和经期女性也应避免食用。
6. 总结:酸甜猪脚是一道美味可口的粤菜,制作方法简单,口感鲜美。它不仅营养丰富,而且适合各个年龄段的人群食用。但是,孕妇和经期女性应避免食用。