美食老，是一种传统的中式糕点，以其香甜可口而闻名。下面是一份详细的菜谱，供您参考。 【美食老】详细菜谱

一、材料 - 糯米粉 150克 - 豆沙馅 100克 - 红枣 50克 - 白糖 50克 - 植物油 适量

二、制作步骤

1.将糯米粉加入温水搅拌均匀，揉成面团。
2. 将面团分成大小相等的小块，搓成圆球状。
3. 把豆沙馅放在圆球状面团上，用手压扁成饼状。
4. 把红枣放在豆沙馅上，再用糯米粉把红枣包起来。
5. 把面团球压扁成饼状，放入蒸锅中蒸熟。 6. 取出蒸好的美食老，放入平底锅中煎至两面金黄。 7. 加入适量的白糖，翻炒均匀即可。

三、适合人群 - 适合所有人群，尤其适合老年人和儿童。 - 糯米粉和豆沙馅的软糯口感，适合牙齿不太好的老人食用。

四、禁忌 - 美食老不宜多吃，以免引起消化不良。 - 红枣具有温热性质，不宜与凉性食物一起食用。 - 食用美食老时，不宜加入过多的白糖。 五、总结 美食老是一种传统的中式糕点，香甜可口，营养丰富。制作起来简单易行，适合家庭制作。但需要注意的是，食用美食老时不宜多吃，以免引起消化不良。同时，红枣具有温热性质，不宜与凉性食物一起食用。