炒腊肠湘菜做法大全视频

配方:
- 腊肠 200 克
- 辣椒 2 个
- 葱姜蒜适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
做法流程:

1. 将腊肠切片备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3. 加入辣椒翻炒。
4. 加入腊肠片翻炒均匀。
5. 加入盐、鸡精调味。
6. 炒至腊肠熟透,出锅即可。
适用人群:

1. 适合所有人群,尤其适合心血管疾病、高血压、肥胖症等人群。
2. 特别适合儿童和孕妇。
注意事项:

1. 腊肠属于高脂肪食品,建议适量食用。
2. 炒腊肠时不宜过久炒制,以免过于干燥。
3. 辛辣口味较重,建议搭配清淡食物食用,以免刺激肠胃。
以上是炒腊肠湘菜做法大全的视频介绍,希望对您有所帮助。