台州粤菜正宗做法大全图
作者:星座梦
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【台州粤菜正宗做法大全图】
一、制作流程
1. 准备食材:新鲜的猪肉、虾、鲍鱼、海参、鱼翅、花菇、木耳等食材。
2. 清洗食材:将食材用清水反复冲洗,去除杂质和血水。
3. 切配食材:将猪肉切成薄片,虾去壳去头,鲍鱼和海参切成块状,花菇和木耳泡软后切成丝。
4. 调味食材:将鲍鱼、海参、花菇、木耳等食材用清水煮熟。
5. 烹制食材:将煮熟的食材摆放在盘中,淋上热油,撒上葱花和香菜。
6. 加入调料:将适量的生抽、老抽、料酒、白糖、醋、盐等调料倒入锅中,翻炒均匀。
7. 勾芡:将适量的淀粉和水混合搅拌均匀,倒入锅中,翻炒均匀。
8. 装盘:将炒好的菜肴装盘,撒上芝麻和葱花即可。
二、适合人群
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合孕妇、儿童、老年人和患有慢性病的人群。
三、禁忌
1. 猪肉不宜与瑶柱、鲍鱼等海鲜一起食用。
2. 海参、鱼翅等海味食材不能和葱、蒜、辣椒等辛辣食品一起食用。
3. 花菇、木耳等菌类食材不能和糖一起食用。
4. 孕妇、儿童和老年人等特殊人群应避免食用过于油腻和刺激性的食物。
四、总结
这道菜是一道色香味俱佳的传统粤菜,口感鲜美,营养丰富。制作过程中需要注意食材的清洗、切配和调味,以及烹制过程中不要加入过多的调料和油脂,以保持菜肴的口感和健康营养。