川菜卤鸡脚的做法
作者:星座屋
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【川菜卤鸡脚的做法】
制作流程:
1. 鸡脚去毛、去内脏,洗净备用。
2. 锅中加入适量水,放入鸡脚,加入姜片、葱段、料酒,焯水至鸡脚变色。
3. 焯水后的鸡脚捞出沥干水分,放入盆中。
4. 盆中加入花椒、八角、桂皮、丁香等香料,腌制20分钟。
5. 将腌制好的鸡脚放入卤汁中,浸泡2-3小时。
6. 将卤汁中的卤汁倒出一部分,加入适量酱油、冰糖、盐等调味料,调制成汁。
7. 将浸泡好的鸡脚取出,擦干水分,放入烤箱中,以180度烤15-20分钟。
8. 将烤好的鸡脚取出,放入碗中,倒入调好的卤汁,放入冰箱冷藏数小时。
适合人群:
1. 适合素食者、老年人、小孩食用。
2. 鸡脚富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康有益。
禁忌:
1. 孕妇和癫痫患者不宜食用鸡脚。
2. 鸡脚中含有脂肪和胆固醇,高胆固醇的人群应适量食用。
心得体会:
卤鸡脚是一道传统的川菜,口感香醇,深受人们喜爱。制作卤鸡脚需要耐心和细心,制作过程中要注意细节,才能制作出美味的卤鸡脚。我制作了这道川菜卤鸡脚,口感鲜美,家人非常喜欢。