粤菜做法美颜app
作者:星座解析
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(一)适合人群
这道菜品适合所有年龄段的人群食用,尤其是女性,可以帮助美颜护肤,提升肌肤弹性和光泽。
(二)禁忌
需要注意的是,这道菜品属于辛辣食品,对于口味重、易过敏的人来说,应当适量食用,以避免身体不适。此外,孕妇、哺乳期妇女和患有消化系统疾病的人应当谨慎食用。
(三)制作步骤
1. 准备好所需的食材,包括猪肉、虾、花生、葱、姜、蒜等。
2. 将猪肉切成薄片,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。
3. 虾去壳去头,去掉虾线,洗净备用。
4. 花生用热水焯一下,去皮备用。
5. 葱、姜、蒜切末备用。
6. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的猪肉煸炒至变色。
7. 加入虾和花生翻炒均匀。
8. 加入适量的生抽、老抽、白糖、盐、料酒翻炒均匀。
9. 倒入适量清水,烧开后转小火煮30分钟,直到汤汁浓稠。
10. 最后撒上葱花即可。
(四)总结
这道菜品是一道粤菜中的家常菜,口感鲜美,营养丰富,可以帮助美颜护肤,提升肌肤弹性和光泽。但是需要注意的是,孕妇、哺乳期妇女和患有消化系统疾病的人应当谨慎食用。如果有任何身体不适,请先咨询医生后再决定是否食用。