粤菜青木瓜做法
作者:星座梦
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粤菜青木瓜做法
青木瓜是一种常见的蔬菜,尤其在广东菜系中备受欢迎。它富含维生素C和纤维素,有助于促进消化和提高免疫力。下面是粤菜青木瓜的做法:
材料:
- 青木瓜
- 瘦肉
- 姜片
- 葱段
- 料酒
- 生抽
- 盐
- 糖
- 鸡精
- 食用油
步骤:
1. 将青木瓜去皮、切去中心的籽,切成薄片备用。
2. 瘦肉切成薄片,加入料酒、生抽、盐、糖腌制10分钟。
3. 热锅凉油,加入姜片和葱段煸炒出香味,加入腌制好的瘦肉煸炒至变色。
4. 加入切好的青木瓜片,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,盖上锅盖焖煮30分钟,直到青木瓜熟透。
6. 加入鸡精调味,再翻炒几下即可。
青木瓜瘦肉片炒制完成后,可以装盘食用。这道菜口感鲜美,青木瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相得益彰,非常适合夏季食用。
粤菜青木瓜做法简单易懂,不仅美味还营养丰富。希望每个人都能尝试这道美食,享受健康美味。