粤菜砂仁蒸排骨做法
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粤菜砂仁蒸排骨做法
砂仁是一种传统的中药食材,具有暖胃散寒、开胃健脾的功效。在粤菜中,砂仁蒸排骨是一道非常受欢迎的菜品,不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。下面是砂仁蒸排骨的做法:
材料:
- 猪排骨500克
- 砂仁10克
- 姜片3片
- 葱段2段
- 料酒2汤匙
- 生抽2汤匙
- 盐1茶匙
- 糖1茶匙
- 鸡精1/2茶匙
- 水适量
步骤:
1. 猪排骨洗净切小块,放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。
2. 砂仁洗净,备用。
3. 热锅凉油,加入排骨煸炒至两面金黄,加入砂仁、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、糖、鸡精和水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到排骨炖烂。
4. 把煮好的排骨捞出装盘,倒入蒸架上。
5. 把蒸好的砂仁排骨放入蒸锅里,再次烧开后转中火蒸40分钟左右,直到汁液变少。
这样,一道美味的砂仁蒸排骨就做好了。这道菜不仅口感鲜美,而且营养价值丰富,适合各个年龄段的人群食用。如果你喜欢粤菜,不妨尝试一下这道砂仁蒸排骨,相信你也会喜欢它的美味。