粤菜香酥鲈鱼片的做法窍门

作者:星座大神 -
粤菜香酥鲈鱼片的做法窍门

(一)制作流程

1. 准备材料:鲈鱼一条、鸡蛋2个、面粉适量、盐适量、料酒适量、生姜适量、葱适量、红椒适量、青椒适量。
2. 将鲈鱼去鳞、去骨、去腥,切成鱼片。
3. 鱼片加入料酒、盐、生姜片、葱段腌制15分钟。
4. 打入鸡蛋,搅拌均匀,加入适量面粉,搅拌均匀,制成鱼饼。
5. 将鱼饼放入平底锅中,煎至两面金黄色。
6. 切成小块,装盘即可。
(二)适合人群

1. 适合孕妇、老年人、儿童等人群食用。
2. 鲈鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿发育有益。
3. 老年人和儿童食用鲈鱼可以帮助消化,增强抵抗力。
(三)禁忌

1. 感冒、发热、腹泻、肝病患者应慎用。
2. 鲈鱼不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等。
3. 鲈鱼不宜与柿子同食,会导致胃柿石症。
(四)制作技巧

1. 煎鱼饼时,火候要适中,不要过度火大,否则鱼肉会变硬。
2. 煎鱼饼时,鸡蛋和面粉的比例要合适,不要过度搅拌,否则鱼肉会粘在一起。
3. 煎鱼饼时,两面煎制金黄色即可,不要过度煎制,否则鱼肉会过于干燥。
(五)总结
香酥鲈鱼片是一道美味的粤菜,制作简单,口感酥脆。孕妇、老年人、儿童等人群都可以食用。

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