粤菜好看好吃做法
作者:星座屋
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![粤菜好看好吃做法](/pic/粤菜好看好吃做法.jpg)
粤菜是中国南方地区的传统美食,以其色香味俱佳、营养丰富的特点而著称。下面是一道简单易学的粤菜菜谱——【香酥小黄鱼】,供您参考。
## 香酥小黄鱼的做法
### 准备材料
- 小黄鱼 2条(约500g)
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 鸡精 适量
- 葱姜蒜 适量
- 面粉 适量
- 鸡蛋 1个
- 椒盐 适量
### 制作步骤
1. 将小黄鱼去鳞、去骨,清洗干净,用盐、料酒和鸡精腌制15分钟;
2. 将腌制好的小黄鱼面粉拌匀,放入鸡蛋液中搅拌均匀,使其每个部位都均匀裹上蛋液;
3. 将裹好蛋液的小黄鱼放入面粉中,拌匀,使每个部位都裹上面粉;
4. 锅中倒入适量食用油,烧至六成热,将小黄鱼放入锅中炸至金黄色;
5. 炸好的小黄鱼捞出沥油备用;
6. 葱姜蒜切末备用;
7. 锅中留少许底油,放入葱姜蒜末煸炒出香味;
8. 放入椒盐翻炒均匀;
9. 将炸好的小黄鱼放入锅中,翻炒均匀即可。
## 适合人群
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童、孕妇和患有心脑血管疾病的人。
### 禁忌
1. 小黄鱼富含蛋白质和钙,但过量食用会导致钙流失,因此孕妇和哺乳期妇女应避免过量食用;
2. 炸小黄鱼时,应注意火候,不要炸过头,否则小黄鱼口感会变硬;
3. 食用小黄鱼时,应避免与碱性食物共食,如苦瓜、芋头等,否则会影响小黄鱼的口感和营养价值;
4. 小黄鱼属于海鲜,易过敏的人应慎重食用。
## 总结
粤菜以其色香味俱佳、营养丰富的特点而著称,香酥小黄鱼是一道简单易学、美味可口的粤菜菜谱。