糖醋黄鱼粤菜做法大全
作者:星座屋
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![糖醋黄鱼粤菜做法大全](/pic/糖醋黄鱼粤菜做法大全.jpg)
糖醋黄鱼是一道广受欢迎的中式菜肴,口感鲜美,酸甜适中,深受人们的喜爱。下面是一份糖醋黄鱼的详细菜谱,以及制作流程和适合人群、禁忌等。
## 糖醋黄鱼粤菜做法大全
### 材料
- 一条黄鱼(约500克)
- 葱姜蒜适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 白糖适量
- 醋适量
- 番茄酱适量
- 淀粉适量
- 食用油适量
### 制作步骤
1. 黄鱼去鳞、去骨、去头尾,切成块状,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,油热后放入腌制好的黄鱼块,煎至两面金黄;
4. 倒入适量的葱姜蒜末煸炒出香味;
5. 加入适量的生抽、白糖、醋、番茄酱和水,烧开后转小火煮10分钟;
6. 倒入适量的淀粉水勾芡,翻炒均匀即可;
7. 装盘后撒上葱花点缀即可。
### 适合人群
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合高血压、心脏病、肝病等慢性疾病患者。同时,这道菜也含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有利于增强身体免疫力和促进伤口愈合。
### 禁忌
1. 脾胃虚弱、腹泻、腹痛的人不宜多吃;
2. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用;
3. 吃鱼时应避免食用未熟或变质的鱼。
以上就是糖醋黄鱼的详细菜谱以及制作流程和适合人群、禁忌等。如果您想尝试这道美味的菜肴,不妨按照上述步骤进行操作,祝您成功!