进口博览会美食
作者:本站原创
-
进口博览会美食——香煎三文鱼配意大利面
适合人群:
适合所有人群,尤其适合孕妇、儿童、老年人等需要健康营养的人群。
禁忌:
由于三文鱼中含有汞,因此孕妇、儿童、老年人等特殊人群需要注意,不要过量食用。
制作步骤:
1.准备三文鱼,将三文鱼切成适当大小的块状,用盐、黑胡椒、橄榄油腌制15分钟。
2. 准备意大利面,将意大利面煮熟,捞出沥干水分。
3. 在平底锅中放入橄榄油,加热至油热后,放入三文鱼块煎至两面金黄色。
4. 放入煮熟的意大利面,翻炒均匀,加入少量盐和黑胡椒粉调味即可。 制作流程:
1.将三文鱼块用盐、黑胡椒腌制15分钟。
2. 准备意大利面,将意大利面煮熟,捞出沥干水分。
3. 在平底锅中放入橄榄油,加热至油热后,放入三文鱼块煎至两面金黄色。
4. 放入煮熟的意大利面,翻炒均匀,加入少量盐和黑胡椒粉调味即可。 注意事项:
1.煎三文鱼时,要注意火候,不要过度煎炒,否则容易口感柴硬。
2. 意大利面煮熟时要控制好时间,不要煮过头,否则口感会变硬。
3. 食用三文鱼时需要注意安全,不要过量食用,避免汞摄入。 进口博览会美食——香煎三文鱼配意大利面 适合人群: 适合所有人群,尤其适合孕妇、儿童、老年人等需要健康营养的人群。 禁忌: 由于三文鱼中含有汞,因此孕妇、儿童、老年人等特殊人群需要注意,不要过量食用。 制作步骤:
1.准备三文鱼,将三文鱼切成适当大小的块状,用盐、黑胡椒、橄榄油腌制15分钟。
2. 准备意大利面,将意大利面煮熟,捞出沥干水分。
3. 在平底锅中放入橄榄油,加热至油热后,放入三文鱼块煎至两面金黄色。
4. 放入煮熟的意大利面,翻炒均匀,加入少量盐和黑胡椒粉调味即可。 制作流程:
1.将三文鱼块用盐、黑胡椒腌制15分钟。
2. 准备意大利面,将意大利面煮熟,捞出沥干水分。
3. 在平底锅中放入橄榄油,加热至油热后,放入三文鱼块煎至两面金黄色。
4. 放入煮熟的意大利面,翻炒均匀,加入少量盐和黑胡椒粉调味即可。 注意事项:
1.煎三文鱼时,要注意火候,不要过度煎炒,否则容易口感柴硬。
2. 意大利面煮熟时要控制好时间,不要煮过头,否则口感会变硬。
3. 食用三文鱼时需要注意安全,不要过量食用,避免汞摄入。
1.准备三文鱼,将三文鱼切成适当大小的块状,用盐、黑胡椒、橄榄油腌制15分钟。
2. 准备意大利面,将意大利面煮熟,捞出沥干水分。
3. 在平底锅中放入橄榄油,加热至油热后,放入三文鱼块煎至两面金黄色。
4. 放入煮熟的意大利面,翻炒均匀,加入少量盐和黑胡椒粉调味即可。 制作流程:
1.将三文鱼块用盐、黑胡椒腌制15分钟。
2. 准备意大利面,将意大利面煮熟,捞出沥干水分。
3. 在平底锅中放入橄榄油,加热至油热后,放入三文鱼块煎至两面金黄色。
4. 放入煮熟的意大利面,翻炒均匀,加入少量盐和黑胡椒粉调味即可。 注意事项:
1.煎三文鱼时,要注意火候,不要过度煎炒,否则容易口感柴硬。
2. 意大利面煮熟时要控制好时间,不要煮过头,否则口感会变硬。
3. 食用三文鱼时需要注意安全,不要过量食用,避免汞摄入。 进口博览会美食——香煎三文鱼配意大利面 适合人群: 适合所有人群,尤其适合孕妇、儿童、老年人等需要健康营养的人群。 禁忌: 由于三文鱼中含有汞,因此孕妇、儿童、老年人等特殊人群需要注意,不要过量食用。 制作步骤:
1.准备三文鱼,将三文鱼切成适当大小的块状,用盐、黑胡椒、橄榄油腌制15分钟。
2. 准备意大利面,将意大利面煮熟,捞出沥干水分。
3. 在平底锅中放入橄榄油,加热至油热后,放入三文鱼块煎至两面金黄色。
4. 放入煮熟的意大利面,翻炒均匀,加入少量盐和黑胡椒粉调味即可。 制作流程:
1.将三文鱼块用盐、黑胡椒腌制15分钟。
2. 准备意大利面,将意大利面煮熟,捞出沥干水分。
3. 在平底锅中放入橄榄油,加热至油热后,放入三文鱼块煎至两面金黄色。
4. 放入煮熟的意大利面,翻炒均匀,加入少量盐和黑胡椒粉调味即可。 注意事项:
1.煎三文鱼时,要注意火候,不要过度煎炒,否则容易口感柴硬。
2. 意大利面煮熟时要控制好时间,不要煮过头,否则口感会变硬。
3. 食用三文鱼时需要注意安全,不要过量食用,避免汞摄入。