大家好，如果您还对鸡蛋炒洋葱怎么弄好吃视频不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享鸡蛋炒洋葱怎么弄好吃视频的知识，包括鸡蛋洋葱炒拉条家常做法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 洋葱怎么炒能好吃
2. 洋葱和什么炒好吃
3. 鸡蛋洋葱炒拉条家常做法
4. 洋葱炒鸡蛋蒸面做法

洋葱怎么炒能好吃

题主是因为血压高，所以医生建议多吃洋葱，本来小果想推荐洋葱凉拌木耳的，这个对降压有着很好的作用，但是好像不太适合现在的季节，所以小果推荐这一道——洋葱木耳炒肉。要注意，这里的肉最好选用瘦肉，这样不会对血管有太大的影响，还可以补充蛋白质。

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松。

木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

洋葱、黑木耳、加上肉，美味健康的家常菜。

主料

猪肉200克

干黑木耳30克

红洋葱150克

辣椒3个

姜3片

辅料

盐适量

油适量

酱油适量

胡椒适量

降脂的洋葱木耳炒肉的做法步骤

1.瘦肉切好，加入油、盐、酱油、胡椒腌制十分钟；

2.黑木耳浸泡洗干净；

3.木耳切丝；

4.辣椒洗干净，切好；

5.红洋葱洗干净，切丝；

6.姜切丝；

7.热锅，倒油，放姜丝瘦肉爆炒；

8.加入洋葱爆炒；

9.加入黑木耳丝爆炒；

10.加入辣椒爆炒；

1
1.加入盐、酱油翻炒；

12.收汁出锅了，香香的。

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洋葱和什么炒好吃

1茄子：不知道大家平常喜不喜欢吃茄子，如果喜欢吃茄子的朋友，可以用洋葱来搭配，因为著名的菜肴红烧茄子就是用洋葱搭配出来的。

2、辣椒：虽然洋葱在切的时候会很辣，但是吃起来的时候却一点也不辣哟，所以辣椒炒洋葱绝对是好吃的，因为辣椒的辣味会融入洋葱里，所以洋葱就会变得甜辣入味。

3、鸡蛋：洋葱炒鸡蛋，鸡蛋是非常有营养的菜色，所以洋葱炒鸡蛋，不仅有营养，而且会使鸡蛋的味道更加鲜美！

5、洋葱炒香菇：菌类其实也很多朋友喜欢吃，因为它不仅美味，而且营养也特别的丰富，吃起来也特别的爽口。所以我建议可以用洋葱来炒香菇。

6、土豆洋葱炒肉：往往美味的菜肴都是使用最普通的食材来烹饪，这道菜真的非常的香。

鸡蛋洋葱炒拉条家常做法

首先要准备好拉条子，可以自己和面自己拉，也可以买成品的拉条子，然后准备配菜，洋葱和鸡蛋，洋葱切丝或者片，鸡蛋打散放盐调料备用，油热炒鸡蛋和洋葱，然后把拉条子放锅里煮熟过凉水沥干水分，再把拉条子洋葱鸡蛋放在一起炒，放好调料，美味的炒拉条就好了！

洋葱炒鸡蛋蒸面做法

1.面饼倒入水泡在容器里十五分钟左右2.十五分钟过后，面饼有点松了，然后倒入锅中用水煮散3.捞到盘子里先加入盐油搅拌一下然后打入鸡蛋不要动4.倒入酱油5.锅中倒入少许水放入蒸架6.把盘子放上盖上盖子15分钟过后就能吃了7.撒上葱花！香喷喷的蒸面就完成了

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。