粤菜炒肉丁的做法

作者:星座梦 -
粤菜炒肉丁的做法

粤菜炒肉丁的做法
制作流程:

1. 准备食材:猪里脊肉,葱,姜,蒜,料酒,盐,胡椒粉,淀粉,鸡蛋,油。
2. 将猪里脊肉切成丁状,用鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、料酒搅拌均匀腌制15分钟。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉丁倒入锅中煸炒至变色,捞出备用。
4. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,放入炒肉丁翻炒均匀。
5. 加入酱油、糖、盐、胡椒粉调味,炒匀后即可出锅。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童、孕妇和患有免疫系统疾病的人。
禁忌:

1. 患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人不宜多食用。
2. 猪肉中含有较高的脂肪,因此孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应该适量食用。
3. 胃肠道不适的人不宜多吃,以免加重胃肠道症状。
粤菜炒肉丁是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜,适合各个年龄段的人群食用。但需要注意的是,如果有心脏病、高血压、糖尿病等疾病,或者猪肉过敏等情况,应该避免食用。
本文标签: #肉丁#粤菜#做法

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