粤菜炒肉片做法大全
作者:小编原创
-
粤菜炒肉片做法大全
(1)材料:
猪里脊肉,200克,鸡蛋1个,料酒1汤匙,生抽1汤匙,盐1/2茶匙,白糖1/4茶匙,淀粉适量,葱花适量,姜片适量,蒜末适量,食用油适量。
(2)步骤:
1.猪里脊肉洗净,切成小块,加入鸡蛋、料酒、生抽、盐、白糖搅拌均匀,腌制15分钟。
2.淀粉加入适量的水搅拌均匀,调制成淀粉糊,将腌制好的猪肉块放入淀粉糊中,炸至金黄色捞出。
3.热锅凉油,放入葱花、姜片、蒜末爆香,放入炸好的猪肉块翻炒均匀。
4.加入适量的生抽、盐、白糖调味,翻炒均匀,出锅即可。
(3)适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合炒肉片口感不佳、消化不良、胃寒、风寒感冒的人食用。
(4)禁忌:
1.猪肉不宜和碱性食物一起吃,如苦瓜、芋头等。
2.猪肉不宜和jangly食物一起吃,如葱、姜、蒜等。
3.猪肉不宜和高蛋白食物一起吃,如鸡蛋等。
(5)小贴士:
1.炸猪肉时油温不宜过高,以免过于油腻。
2.在调味时,可以根据个人口味加入适量的胡椒粉、鸡精等调味料。
3.在食用前最好先洗手,避免食物污染。
粤菜炒肉片是一道非常受欢迎的家常菜,口感香嫩,营养丰富,适合所有人群食用。