花生焖猪尾粤菜做法

作者:星座解析 -
花生焖猪尾粤菜做法

花生焖猪尾是一道传统的粤菜,味道香甜可口,深受人们的喜爱。以下是详细制作步骤及适合人群、禁忌等。
## 制作步骤
### 材料
- 猪尾 500 克
- 花生 50 克
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
### 步骤

1. 猪尾洗净,切成长约 5 厘米、宽约 2 厘米、深约 2 厘米的段,用开水焯水后捞出备用。
2. 花生用清水浸泡 2 小时,去皮备用。
3. 姜、蒜切末备用。
4. 热锅凉油,放入猪尾煸炒至变色,加入姜末、蒜末爆香。
5. 加入适量的料酒、生抽、老抽翻炒几下,加入适量的盐、糖、鸡精调味。
6. 加入花生翻炒均匀,再加入适量的水,水量刚好没过猪尾。
7. 大火烧开后转小火焖煮 30 分钟,直到猪尾变得软烂入味。
8. 最后再大火收汁,让猪尾和花生都裹上浓郁的酱汁即可。
### 适合人群
- 适合中青年人、中年人、老年人等食用,是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。
### 禁忌
- 猪尾是含脂肪较高的食物,所以胆固醇较高的人应慎重食用。
- 孕妇、哺乳期妇女和正在服用某些药物的人应慎食。
## 注意事项

1. 烹制前要将猪尾焯水,以去除异味。
2. 花生浸泡的时间不宜过长,否则会影响口感。
3. 烹制过程中要不断翻炒,避免猪尾炒糊。
4. 加入适量的水,水量要刚好没过猪尾,否则会影响口感。
5. 烹制时要掌握好火候,不要过度收汁,否则会使猪尾变得干燥。

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