粤菜小炒标准做法
作者:星座梦
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粤菜小炒标准做法
【序号】1
【适合人群】适合所有人群,尤其适合孕妇、小孩和老年人
【禁忌】不要食用生鲜食材、葱姜蒜未变色、辣椒未全部熟透
【制作步骤】
1. 准备食材:猪肉、虾仁、瘦肉、豆皮、蔬菜等
2. 清洗食材:将食材洗净,切成适当大小的块状备用
3. 切葱姜蒜:将葱姜蒜切成末备用
4. 焯水食材:将食材焯水至变色,去除血水和杂质
5. 热锅冷油:将锅加热至适当的温度,倒入油,放入葱姜蒜末煸炒
6. 加入食材:将焯水后的食材倒入锅中,翻炒均匀
7. 调味:根据个人口味加入盐、糖、鸡精等调味料,翻炒均匀
8. 炒熟:将食材炒熟,装盘即可
【制作流程】
1. 准备食材:将猪肉切成薄片、虾仁切成小块、豆皮切成条状、蔬菜切成块状备用
2. 清洗食材:将食材洗净,切成适当大小的块状备用
3. 切葱姜蒜:将葱姜蒜切成末备用
4. 焯水食材:将食材焯水至变色,去除血水和杂质
5. 热锅冷油:将锅加热至适当的温度,倒入油,放入葱姜蒜末煸炒
6. 加入食材:将焯水后的食材倒入锅中,翻炒均匀
7. 调味:根据个人口味加入盐、糖、鸡精等调味料,翻炒均匀
8. 炒熟:将食材炒熟,装盘即可
【注意事项】
1. 食材一定要焯水至变色,去除血水和杂质,以免影响口感和营养价值
2. 食材炒制的时间不能过长,以免影响口感和营养成分
3. 调味品的用量要根据个人口味适量添加,以免影响食材本身的味道
4. 炒熟后的食材要装盘,确保食材均匀受热,口感更佳