杭州地道粤菜做法大全图
作者:星座屋
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主题词:杭州地道粤菜做法大全图
1. 介绍
杭州是一座美丽的城市,有着悠久的历史和文化。粤菜作为中国传统八大菜系之一,也是杭州当地非常受欢迎的一种美食。今天,我们将为大家带来一份杭州地道粤菜做法大全图,让大家更好地了解和尝试这种美食。
2. 食材与配料
以下是一份杭州地道粤菜做法大全图的详细菜谱,其中使用了常见的食材和配料。
(1)干煸四季豆
材料:四季豆 500 克,干辣椒 8-10 个,姜 1 片,蒜 3 瓣,植物油适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,料酒适量
制作流程:
1. 四季豆去头去尾,洗净,切成段,干辣椒剪成小段,姜、蒜切末备用;
2. 热锅凉油,放入四季豆煸炒至变色,盛出备用;
3. 锅中留底油,加入干辣椒、姜蒜末爆香;
4. 加入四季豆煸炒,加入盐、生抽、白糖、料酒翻炒均匀;
5. 再加入适量的水烧开,焖煮 5 分钟左右,直到四季豆熟透即可。
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是心血管疾病、高血压、糖尿病等病人。
禁忌:四季豆中含有一种凝血物质,所以有血栓或凝血功能障碍的人应该慎食。
(2)宫保鸡丁
材料:鸡胸肉 250 克,干辣椒 10 个,花生米 50 克,葱姜蒜适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,醋适量,鸡精适量
制作流程:
1. 鸡胸肉洗净切成小块,加入料酒、盐、生抽、鸡精腌制 15 分钟左右;
2. 干辣椒剪成小段,葱姜蒜切末备用;
3. 花生米用油炸至金黄色,备用;
4. 热锅凉油,加入干辣椒煸炒出香味;
5. 加入腌制好的鸡肉块煸炒至变色;
6. 加入葱姜蒜末、花生米翻炒均匀;
7. 加入适量的盐、白糖、生抽、醋、鸡精调味,翻炒均匀即可。
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是心血管疾病、高血压、糖尿病等病人。
禁忌:这道菜虽然美味,但也有一些食用禁忌,如心脏病、肝病、肾病等病人应该慎食。
(3)佛跳墙
材料:海产品 200 克,鲍鱼 100 克,花菇 100 克,瘦肉 100 克,干贝 50 克,母鸡 100 克,葱姜适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,糖适量,鸡精适量
制作流程:
1. 瘦肉洗净切成小块,加入葱姜、料酒、盐、鸡精腌制 15 分钟左右;
2. 海产品、鲍鱼、花菇、干贝、母鸡洗净备用;
3. 热锅凉油,加入瘦肉块煸炒至变色;
4. 加入葱姜、料酒、盐、鸡精、生抽、糖翻炒均匀;
5. 加入海产品、鲍鱼、花菇、干贝、母鸡翻炒均匀;
6. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮 2 小时左右,直到汤汁浓稠即可。
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是心血管疾病、高血压、糖尿病等病人。
禁忌:这道菜有海鲜过敏史的人应该谨慎食用。
(4)干烧大虾
材料:大虾 500 克,葱姜蒜适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,糖适量,鸡精适量
制作流程:
1. 大虾去头去壳,洗净,备用;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒出香味;
4. 加入大虾煸炒至变色;
5. 加入适量的料酒、盐、生抽、糖、鸡精,翻炒均匀即可。
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是心血管疾病、高血压、糖尿病等病人。
禁忌:虾含有较高的蛋白质,所以有过敏史的人应该谨慎食用。