大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下西兰花和玉米怎么弄好吃的问题，以及和西兰花和什么菜达配最好的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 西兰花和什么菜达配最好
2. 西兰花玉米豆的做法
3. 西兰花的10种最佳吃法
4. 玉米蔬菜粥家常做法

西兰花和什么菜达配最好

你好很高兴回答这个问题，西兰花和胡萝卜搭配最好，不但好吃还有好多功效，可以预防消化疾病，还可以增强抵抗力，降糖降脂，还防抗癌

1首先准备食材，一颗西兰花焯水，一根胡萝卜切片备用，盐，鸡精，蚝油或者生抽，

2、把胡萝卜先炒一下，然后放焯过水的西兰花，加适量盐，蚝油或者生抽，炒熟放少许鸡精完美出锅

西兰花玉米豆的做法

西兰花焯水后，加玉米豆，胡萝卜粒大火爆炒

西兰花的10种最佳吃法

步骤/方式1

西蓝花炒玉米笋腊肉

步骤/方式2

西蓝花炒木耳

步骤/方式3

西蓝花凉拌虾仁

步骤/方式4

蒜末西蓝花

步骤/方式5

西蓝花炒香菇

步骤/方式6

西蓝花饭团

步骤/方式7

西蓝花炒肉

步骤/方式8

西蓝花腐竹鹌鹑蛋

步骤/方式9

西蓝花凉拌金针菇

步骤/方式10

西蓝花清炒胡萝卜

玉米蔬菜粥家常做法

用料

玉米1根，西兰花1小棵，大米1杯，盐适量

1/6准备食材：玉米剥粒，西兰花去杆，所有食材洗净凉干

2/6大米放电饭锅，洗净加水

3/6电饭锅慢火煮粥

4/6煮开后，粥再煮5分钟左右，然后放入玉米，煮7分钟左右

5/6再放入西兰花和适量盐，煮5分钟左右即可

6/6最后出锅成品

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！