粤菜水果润肺汤做法
作者:星座大师
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粤菜水果润肺汤是一道美味又健康的汤品,以多种水果和百合等食材为基础,搭配清淡的口感和营养丰富的汤料,既能润肺止咳,又能补充水分和营养。以下是一份简单的粤菜水果润肺汤的做法,供您参考。
【粤菜水果润肺汤做法】
材料:
- 苹果1个
- 梨1个
- 橙子1个
- 柚子1个
- 百合10克
- 红枣5枚
- 生姜3片
- 盐适量
步骤:
1. 苹果、梨、橙子、柚子洗净,去皮去籽,切成小块备用。
2. 百合用清水浸泡10分钟,红枣洗净备用。
3. 锅中加水,放入苹果、梨、橙子、柚子和百合,加入红枣,煮沸后改小火煮10分钟。
4. 加入浸泡好的百合,再煮5分钟,加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1. 将苹果、梨、橙子、柚子和百合分别切成小块,更容易煮烂。
2. 红枣要洗净,如果红枣有些破损,可以在煮的过程中小心剥开。
3. 在煮的过程中可以根据个人口味适量添加蜂蜜或冰糖来调味。
粤菜水果润肺汤不仅美味可口,而且营养丰富,既能润肺止咳,又能补充水分和营养,是非常适合冬季的一道健康汤品。