其实自己磨黑米怎么弄好吃呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解黑米磨的可以做什么吃的做法是什么，因此呢，今天小编就来为大家分享自己磨黑米怎么弄好吃呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 五谷杂粮怎么磨
2. 黑米粥中加点炒熟磨成粉的芝麻有什么好处
3. 黑米磨的可以做什么吃的做法是什么
4. 自己如何加工糙米

五谷杂粮怎么磨

1.

将红豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黄豆、燕麦、糙米等按比例称重,根据自己的喜好调整比例即可。

2.

将材料洗净晾干,倒在热锅干炒,小火,不要放油,翻炒熟。

3.

把需要食用的分量倒入磨豆机,磨碎约30秒,暂停后打开看看粉质,如果觉得不够细腻可以再加30秒。

4.

打好后导入碗中放凉,然后放进密封罐里就可以了,需要吃的时候就可以倒一些出来

黑米粥中加点炒熟磨成粉的芝麻有什么好处

您好！黑米粥中加入炒熟磨成粉的芝麻可以增强该粥补益肝肾的效果，用于辅助治疗肝肾不足引起的须发早白，腰漆酸软，健忘等不适症状。黑米和芝麻均有滋补肝肾的效果，二者搭配在一起可以有1+1>2的效果。在中药配伍里医生常常将两个功效相近的药物放在一起，以增强疗效。在这里需要提醒的是滋补肝肾最好用黑芝麻，黑芝麻要比白芝麻效果好。希望我的回答对您有所帮助！

黑米磨的可以做什么吃的做法是什么

1把黑米磨成黑米面条口感是非常好的，而且吃起来也是非常的舒服的，能够有效的养胃和进行身心方面的调理，很多人在吃黑面条的过程中会做成打卤面，也可以做成热汤面的口感都是非常好的，而且非常的香甜。

2我们都知道黑米中含有比较多的营养成分，适当的吃一些黑米面条对健康也是非常好的，有效的促进食欲，而且可以使孩子在饮食的过程中营养更加的全面，营养不良的现象，有效的预防食欲不振的现象。

3其实黑米的吃法是非常多的，可以将黑米磨成面粉，做成黑米面，可以将黑米做成糕点或者是一些面食进行调理，平时适当的吃些黑米，还可以有效预防身体的亚健康的状态，还需要一定的补肾和身体保健的作用。

自己如何加工糙米

以下是加工糙米的步骤：

1.清洗：把糙米用水浸泡20-30分钟，然后用流动的水清洗至干净。

2.晒干：将已清洗的糙米晾晒至晾干水分，或用厨房纸吸干水分。

3.研磨：将晾干的糙米放入研磨机中，加以研磨。

4.筛分：将糙米研磨后的粉末通过筛子筛分，分出不同粗细度的米粉。

5.包装：将粉末装入加工食品用的密封袋中或装入密封的容器中，放在干燥处保存。

注意事项：

1.糙米粉加工前要进行清洗和晾干，避免发霉。

2.糙米粉加工的研磨机和筛子要保持干燥和清洁，以免受到污染。

3.糙米粉应储存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射。

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