昭和皇帝的美食
作者:小编原创
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昭和皇帝的美食——香酥小黄鱼
制作流程
1.准备材料:小黄鱼两条,葱,姜,盐,料酒,鸡蛋,面粉,油等。
2. 将小黄鱼去鳞,去骨,去头尾,切成均匀大小的块状。
3. 在锅中加入适量油,放入葱和姜炒香,然后加入小黄鱼块翻炒。
4. 加入适量盐,料酒,鸡蛋液,面粉等翻炒均匀。
5. 炒至小黄鱼块表面金黄酥脆,起锅前加入葱花即可。
适合人群
适合所有人食用,尤其适合小孩子和老年人。禁忌
1.小黄鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,但也容易变质,所以在食用前一定要炒至金黄酥脆。
2. 食用小黄鱼时要注意控制食用量,以免引起胆固醇过高。
注意事项
1.炒小黄鱼时火候要掌握好,不要过旺或过慢,以免炒糊。
2. 炒至小黄鱼块表面金黄酥脆,口感最佳。