大家好，今天来为大家解答月子里莲藕怎么弄好吃视频这个问题的一些问题点，包括莲藕煲排骨怎么做也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 莲菜怎么做最好吃
2. 碗莲怎么种养
3. 莲藕煲排骨怎么做
4. 产后恶露多久排尽才算正常坐月子吃哪些食物加速恶露排出

莲菜怎么做最好吃

很荣幸回答您问题/

莲菜营养丰富，口感爽脆易烹饪！一般春夏可炒可凉拌；秋冬可炒可炖汤。涮火锅也很好！除了炖汤主要以爽脆口感为佳，炖汤就炖面软！

推荐一道经典爽口的：炝拌莲菜

1.莲菜500克去皮切薄片用凉水掏洗一遍。

2.水烧开放少许盐倒入莲菜汆水

（最好用不锈钢锅和盆），以莲菜刚熟捞出用凉水冰透！控水备用。

3.准备花椒粒30颗，干辣椒段10克，生姜米10克，小葱花5克。

4.将花椒辣椒放在莲菜上面一堆，锅烧热油浇在辣椒上面炝出糊辣味道。然后放盐，味精，白糖重，白醋，香油，生姜米，小葱花凉拌均匀就OK了！此菜甜酸适量口，爽脆解腻，适合小酌几杯，比肉下酒！！！

碗莲怎么种养

其实关于碗莲的种植，在之前花痴有做过两期相关的视频，详细介绍了碗莲种子催芽，盆泥制作等相关内容，操作起来也并不困难，那今天花痴就给大家在用文字内容介绍一下碗莲该怎么种植才长势更好。

第一就是种子选择处理

种子多为网上购买，一定要选择靠谱商家，否则会买到残次品，而买回来的种子一般都已经经过低温休眠处理了，不必在做低温储藏，因为种皮比较坚硬，所以我们要做的就是帮助种子破皮，将种子有凹槽一侧用剪刀或者钳子将种皮去掉，但是不要破坏种子胚芽。

第二就是帮助种子催芽

将破了皮的碗莲种子，放置在一个非透明容器中，然后添加刚好没过种子的水量，水温在20-30度，将容器放在阳光充足的地方，而且要每天早晚各换次水，基本在三天左右就会见到有嫩芽冒出，在种子催芽过程中并不需要在水中添加营养液。

第三就是盆泥制作

盆泥可以用园土直接制作，但要在园土中添加少量基肥，而且需要用水浸泡至少一周，或者是直接去没有污染的河塘挖取自然形成的河泥，花痴就是直接挖取的河泥，因为河泥中的营养成分要比自己制作的多，更利于碗莲生长。

第四就是种植容器选择

种植碗莲的容器最好不要使用透明的，这样会不利于根系的生长，而导致植株长不大，建议种植在非透明的直径和深度在20-30公分的容器中，太小不利于根系生长，太大则会显的容器中太空，不利于观赏。

第五就是种植碗莲

将碗莲长出根系并有至少3-4片叶子的种子直接栽种到准备好的盆泥中，将根系完全埋入泥中，让荷叶自然漂浮在水面，刚开始水不宜过多，以没过盆泥2-3厘米即可，随着碗莲叶片生长随时添加水分。

要想养殖的碗莲能够长势好，一定要让其多晒太阳，即使在夏季强烈的光照下都会越长越茂盛，而且还要每月施加一次营养液，不可过多，否则会伤害到植株。

莲藕煲排骨怎么做

立秋以后，常喝排骨莲藕汤可以清热解毒、补血养血、美容养颜，滋阴补肾、养胃健胃、解渴止呕的功效。漂亮的女人需要常喝排骨莲藕汤，越喝越漂亮，越喝越靓丽。聪明的小孩喝排骨莲藕汤，帮助成长，增长体能。勇猛的男人常喝排骨莲藕汤，强身健体，白天干活不累，晚上干活也不累。

《排骨莲藕汤》

排骨数根、老莲藕2节、小葱、小米辣、花生米适量、老姜、蒜、生抽、花椒面、芝麻香油、红油辣子、鸡精、盐。

做法：

1、排骨剁成大块，放入冷水中浸泡数个小时，浸泡出排骨血水，排骨有点发白的时候就可以了，捞出清洗干净，沥干水分。

2、老莲藕刮去外面的表皮，洗净，切滚刀块。

3、老姜洗净拍破。小葱洗净切葱花。小米辣洗净切碎。花生米洗净。

4、在汤锅中加入适量的清水，放入排骨块、老姜块，开大火烧开，转小火30分钟。

5、接着下老藕块、花生米1个小时以上。

（这个要看藕有多老、藕块有多大。）

6、汤炖好了以后，放入汤碗里，加入一些葱花、盐、鸡精即可。

7、调制一份蘸水，拿一个碗加入蒜泥、生抽、花椒面、芝麻香油、红油辣子、小米辣碎、葱花、鸡精、盐少许拌匀即可。

小贴士：

1、排骨我没有用料酒，也没有焯水。这样排骨的口感更好、汤汁更香。

2、炖藕和花生米的时间需要自己调控一下，因为藕的程度，不一样。最少1个小时以上。

3、盐、鸡精、葱花加到汤碗里，这样更容易把握盐分。

排骨莲藕汤是一道养身汤，立秋以后就要多喝一些。排骨要买精致优质的排骨，莲藕要买粉糯的老藕。搭配着秘制的蘸水一起吃，那滋味用一个字形容就是“爽”。做排骨莲藕汤，出来两个主要的食材以外很多人也加入花生米、枸杞、红枣、黄豆等一些食材。来增加营养，使得排骨莲藕汤的营养更加丰富，口味更加鲜美。

以上就是本人的一些建议，喜欢的朋友关注我哈，点赞、收藏、转发、留言哈。图片来源于网络，如侵删。

产后恶露多久排尽才算正常坐月子吃哪些食物加速恶露排出

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2020年05月07日

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理论上讲，孕妇产后三四天之内主要是排血，三四天后，孕妇开始排除白色的恶露，持续十天，两周以后孕妇排除浆液性恶露，这个过程持续两到三周。临床上，产妇产后恶露的排出存在延迟，部分患者的红色恶露需要两到三个星期排净。此外，恶露不尽的患者需要进一步治疗。

另外，在产后不要吃活血的食物，恶露不尽的情况下不要进行产后发汗。否则反而可能导致恶露淋漓不尽。所以，建议你不要想着吃什么东西排恶露，注意休息照顾好自己和宝宝，好好享受育儿的酸甜苦辣就好。

还有42天复查好好的检查检查，别有什么后遗症。

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