美食工厂馅饼做法 【h2】

1.食材准备 - 200克猪肉末 - 200克韭菜末 - 1个鸡蛋 - 1勺生抽 - 1勺老抽 - 1勺白糖 - 1勺料酒 - 1勺盐 - 1/2勺胡椒粉 - 1/4勺鸡精 - 200克面粉 - 200毫升水 【h2】
2. 制作过程

(1)将猪肉末放入碗中，加入鸡蛋、生抽、老抽、白糖、料酒、盐、胡椒粉，搅拌均匀。

(2)将面粉和水混合，揉成面团，搓成长条，切成小块，擀成薄片。

(3)将薄片切成小块，擀成薄饼，上面撒上韭菜末。

(4)将饼翻面，煎至两面金黄。 【h2】
3. 成品展示 美食工厂馅饼制作完成后，可以切成大小均匀的小块，装入碗中，上面撒上葱花或者香菜，即可享用。 【h2】
4. 适合人群 这道菜品适合所有人群食用，特别是老年人、小孩和素食者。猪肉是一种营养丰富的食物，它可以提供人体所需的蛋白质和脂肪，韭菜和鸡蛋也含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和纤维素。 【h2】
5. 禁忌 这道菜品虽然营养丰富，但也存在一些禁忌。例如，对于高血压、心脏病和糖尿病等慢性疾病患者来说，猪肉和鸡蛋中的胆固醇和脂肪含量较高，应该适量食用。此外，韭菜和鸡蛋等食材容易引起胃不适，如果有消化系统问题，应该避免食用过多。 【h2】6. 总结 美食工厂馅饼是一道美味可口的中式面食，制作简单，营养丰富。猪肉、韭菜和鸡蛋等食材搭配合理，可以提供人体所需的各种营养物质。如果身体没有不适，可以适量食用这道菜品，但如有慢性疾病，应该避免食用过多。