炖燕窝怎么弄好吃窍门？炖燕窝的正确方法

2024-08-01 21:17:40 作者：本站原创 -

各位老铁们好，相信很多人对炖燕窝怎么弄好吃窍门都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于炖燕窝怎么弄好吃窍门以及炖燕窝的正确方法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

步骤/方式1

食材清单

燕窝3克左右、红枣2粒、枸杞随意、冰糖适量、椰汁适量、桃胶4颗、皂角米5-8颗、雪燕4颗左右

桃胶泡发8小时以上。

步骤/方式2

雪燕是一种植物，泡发时间和桃胶差不多，水一定要多，泡发起来很吸水。

步骤/方式3

皂角米也需要用水浸泡。

步骤/方式4

燕窝放一条中条，泡发4小时，中途换三次水，泡好后轻轻捏几下就可以。

步骤/方式5

把材料放进隔水炖锅里，加入两枚大枣，加少量水，没过即可。炖40分钟左右，关电源，加入冰糖，稍冷盛出。

步骤/方式6

成品图

炖燕窝正确方法如下

首先需要将燕窝用纯净水和温开水泡发出来，然后顺着纹理撕开，一般泡发的时间需要保持在六小时至八小时左右。后续可以将其撕成条放入温水中进行慢炖，其次，将泡好的燕窝隔水炖半小时，倒出一半备用，其余的放入糖继续炖。

最后在杯中倒入糖煮过的燕窝、透明燕窝、桂花等，搅拌后食用。

燕窝搭配枸杞、红枣等用小火慢炖三十分钟后营养好，口感也好。先将燕窝泡在清水中约四小时，然后将燕窝沿质地撕成细丝，再用清水除去杂质，清洗干净。

再把燕窝放入炖盅内，加入清水没过燕窝三四厘米左右，然后把炖盅放入锅中隔水、小火、慢炖二十分钟。

最后可以加入一定量的枸杞、红枣、冰糖，盖上盖子继续炖十分钟即可食用。这样炖出的燕窝最有营养，口味更好。

燕窝最佳的煮法是隔水文火慢炖。炖燕窝至少需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅，当然也可用陶瓷锅或不锈钢锅。【步骤】

1、将浸透及清洗后的燕思巢燕窝沥干后置于炖盅内加入适量热开水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热开水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。

2、燕窝及开水

（或其他营养液如鸡汤）在炖盅内的水位不超过该炖盅的7分

（7/10）。因为燕窝在炖的过程中，还会膨胀，令水位升高。如炖前水位过高，则易滚泻造成浪费。

3、炖燕窝采用隔水文火慢炖的方法，盅内的温度自然会保持在80度左右，这样就可减少燕窝的蛋白质受损，更好保留燕窝营养和香味

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。