大家好，小孩吃山药怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括山药怎么做孩子喜欢吃也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于小孩吃山药怎么弄好吃和山药怎么做孩子喜欢吃的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 儿童山药粥怎么做好吃
2. 野生山药怎么做才好吃
3. 山药怎么做孩子喜欢吃
4. 山药怎么给宝宝吃最好

儿童山药粥怎么做好吃

很高兴回答你的问题，我是厨师老白。希望我的回答能让你满意！

山药又称之为淮山或白山药，不仅营养丰富，而且功效非常好，是不可多得的健康营养食品，所以很适合给已经可以添加辅食的宝宝食用。下面说说怎么来熬制山药粥！

1.食材用料：小米50克和山药80克即可。

2.详细做法：首先取出小米，用清水将小米淘洗干净后，将小米倒入锅内，放入适量的冷水，待水烧开后转小火煮，看到米粒煮至开花即可，注意整个煮粥过程要不时搅拌一下，避免焦沾锅。

3.熬制小米粥的时候可以清洗山药，削皮，切片备用！注意，处理山药的时候尽量带上一次性手套，避免山药汁接触皮肤，导致皮肤瘙痒！

4.小米粥烧开以后十分钟，就可以下入山药一起熬制了！切片的山药很容易和粥融合在一起！大概20分钟左右，山药粥就制作完成了。当然也可以多熬一会！粥会更香！

小贴士：如果是刚可以加辅食的宝宝，那么一定要把山药熬烂，可以把山药切碎再放入锅内。如果不小心皮肤粘上山药汁液，可以涂抹些白醋，或者盐来止痒！（个人秘方，不知道适不适合大众[呲牙]）这个不用担心什么，即使什么也不涂，一会也会好的！

我是厨师老白，关注我，带你走进美食领域！

野生山药怎么做才好吃

做山药基本都要去皮

1可以蒸熟后沾糖，炼乳，或者果酱

2去皮可以生吃，也需要调味

3切片焯水后可以素炒或者肉片炒

4可以熬粥或者煲汤

山药怎么做孩子喜欢吃

1.可以根据孩子的口味和喜好，将山药做成不同的口感和味道，让孩子更容易接受和喜欢。2.原因是孩子的味觉和口感偏好与成人不同，需要根据孩子的喜好来调整山药的做法。可以尝试将山药切成小块状或条状，煮熟后加入适量的糖或蜂蜜，或者将山药做成山药饼、山药泥等形式，增加孩子的食欲。3.此外，还可以将山药与其他食材一起搭配，如山药炖鸡、山药排骨汤等，增加山药的口感和味道，让孩子更容易接受和喜欢。

山药怎么给宝宝吃最好

常听人们口耳相传，山药一种营养健康又美味的食材！在育儿界，山药也在宝妈们辅食单占据很重要的位置！

那这根普普通通朴实无华满身胡茬的土棒子，为什么会如此的受追捧呢？对于刚添加辅食的宝宝来说要怎么吃才好呢？

说起山药的好处，先来讲一个美丽的故事

相传，在古代汤阴农村，有一对心地不善的夫妇，这媳妇总盼着婆母早亡，每天给婆母吃的饭就是一碗稀粥，一段时间后，婆母就浑身无力卧床不起。

此事让村里一个老中医知道，他想了个主意，就把这对夫妇叫来，给了他们一种药粉，说把这个药粉和在粥里吃，保管婆母活不到百日。

小两口回去就把药粉和在粥里，天天给她婆母吃，但没想到十天后，婆母竟能起床活动了，三个月后身体就白白胖胖。

然后婆婆在村里逢人就夸儿子媳妇对她好，这对夫妇此时方知老中医的良苦用心，想起以前所作所为真是羞愧难当，经过这番调教，这一对不孝夫妇就变成了一对孝顺夫妻。

宝宝吃山药有什么好处？

1、营养价值丰富

山药中含有各类丰富的微量元素、维生素和矿物质，营养价值非常丰富，能为宝宝生长发育提供营养能量。

2、助消化，易吸收

山药中含有丰富的膳食纤维，以及淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能帮助宝宝肠道蠕动，促进消化。食药两用，临床上常用于治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

所以对于刚添加辅食的婴幼儿来说，山药是辅食里再好不过的选择！

如何用山药做出营养美味的宝宝辅食？

1、刚添加辅食的宝宝——山药泥！

山药泥更适合幼儿吃，功效是一样的，是宝宝刚添加辅食时的最佳选择之一！

有许多宝宝可能不喜欢吃这样的山药泥，这时可以加入一些虾仁、西蓝花一起煮并捣成泥，可以丰富口味，同时营养更加丰富。

注意！1岁以下宝宝不能添加食盐哦！

2、宝宝加辅食一段时间后——山药粥

在这里给大家推荐一款宝宝山药燕麦蛋黄粥。

将小米清洗干净，放在清水里面浸泡一下。将适量的山药切成片，放在水里过一下，将山药放在锅内，放入小米，加入适量清水，炖煮一个半小时；

准备煮好的鸡蛋一个，将蛋黄剥出来在粥里捣烂，在粥快好之前十分钟，将燕麦放进去，十分钟后关火，焖十分钟，之后将粥盛在放油捣烂的蛋黄的碗内就可以了。

3、宝宝再大一点后——清蒸山药条

宝宝大一点了，喜欢自己动手抓东西吃了，这时可以把山药切成条状清蒸，让他用手抓着吃。既有营养，又能锻炼宝宝动作协调能力。

4、山药小点心

还可以将山药做成各式各样的点心，比如山药蓝莓糕。

先将山药去皮切段放锅里水煮熟；然后将适量冰糖放在烧开的水里溶化；再将煮熟的山药放冰糖水里泡一小时，也可冰箱冷藏；最后把蓝莓酱用冰糖水调一下淋在切好的山药上。

还可以做成山药紫薯糕...等等，大人小孩都爱吃，健康营养！

育儿之路，也是宝妈的成长之路！随着孩子的渐渐长大，做妈妈的也会十八般厨艺习得炉火纯青。愿全天下宝宝都健康成长，愿所有的妈妈都贤惠能干，还漂亮！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。