粤菜虾球粥的做法
作者:小编原创
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粤菜虾球粥的做法详细介绍
制作流程:
1. 准备好所需的食材,包括虾球、白粥、葱花、姜末等。
2. 将虾球清洗干净,用厨房纸擦干水分。
3. 将虾球放入适量盐、胡椒粉、料酒等调料,腌制20分钟左右。
4. 将白粥放入锅中,加入适量的姜末和葱花,煮5分钟左右。
5. 将腌制好的虾球放入锅中,煮2-3分钟左右,直到虾球熟透。
6. 加入适量的盐和胡椒粉调味,继续煮1-2分钟。
7. 将粥煮至浓稠状态,即可关火。
适合人群:
虾球粥是一道适合所有人群食用的美食,尤其适合儿童、老年人和心血管疾病患者。
禁忌:
虾球粥虽然美味可口,但也有一些禁忌需要注意。对于虾过敏的人应避免食用。同时,虾中含有较高的胆固醇,因此老年人和心血管疾病患者需要适量食用,以免增加胆固醇含量。
食材准备:
- 虾球:100克
- 白粥:500克
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 料酒:适量
制作步骤:
1. 将虾球清洗干净,用厨房纸擦干水分。
2. 将虾球放入适量盐、胡椒粉、料酒等调料,腌制20分钟左右。
3. 将白粥放入锅中,加入适量的姜末和葱花,煮5分钟左右。
4. 将腌制好的虾球放入锅中,煮2-3分钟左右,直到虾球熟透。
5. 加入适量的盐和胡椒粉调味,继续煮1-2分钟。
6. 将粥煮至浓稠状态,即可关火。