主题词：有爱的美食

一、材料及步骤

1.食材： - 1个中等大小的鸡蛋 - 1/2杯黄油或橄榄油 - 1/4杯面粉 - 1/4杯糖 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶或酸奶 - 1/2杯切碎的新鲜西红柿 - 1/4杯切碎的洋葱 - 1/4茶匙蒜粉 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4杯切碎的香菜
2. 步骤： - 在一个大碗中混合鸡蛋、黄油、面粉、糖和盐，搅拌均匀。 - 加入牛奶或酸奶，继续搅拌，直到变得光滑。 - 加入西红柿、洋葱、蒜粉和黑胡椒，继续搅拌。 - 加入切碎的香菜，搅拌均匀。
3. 在一个平底锅中，用中火融化黄油，然后倒入鸡蛋混合物，搅拌均匀，煮约1-2分钟或直到熟透。
4. 将煮好的蛋倒入盘子中，上面可以撒上切碎的香菜和西红柿。
5. 制作其他有爱的美食： - 如果喜欢甜点，可以将蛋奶糊倒入新鲜水果和蜂蜜的混合物中，制作水果沙拉。 - 如果喜欢烤肉，可以将蛋奶糊混合到烤肉酱中，制作烤肉酱。 - 如果喜欢意大利面，可以将蛋奶糊混合到意面酱中，制作意大利面酱。

二、适合人群 这款蛋奶糊蛋糕适合所有人群，无论是家庭聚会、朋友聚餐还是办公室下午茶，都可以轻松制作出美味的蛋糕。

三、禁忌

1.如果你对鸡蛋过敏，或者有任何健康问题，请避免尝试这款蛋糕。
2. 如果你对香菜过敏，或者有任何健康问题，请避免尝试这款蛋糕。
3. 如果你对西红柿过敏，或者有任何健康问题，请避免尝试这款蛋糕。