佛山 粤荣美食
作者:模板大师
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佛山是广东省历史文化名城,也是中国著名的美食之都之一。粤荣美食以其独特的口味和精湛的制作工艺,吸引了众多食客的关注和喜爱。本文将介绍一款经典的佛山粤荣美食——清蒸鲈鱼。
制作流程:
材料:
- 鲈鱼一条
(约500克) - 葱姜蒜适量 - 料酒、盐、胡椒粉、生抽、白糖、鸡精适量 - 清水适量 步骤:
1.将鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏,清洗干净,用刀在鱼身上切几刀,用盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟。
2. 切好葱姜蒜,将葱姜蒜放在鱼的上面。
3. 锅中烧开水,将鱼放入蒸架上,放入蒸锅中蒸15分钟。
4. 取出蒸好的鱼,撒上葱姜蒜末,淋上生抽、白糖、鸡精,淋上热油。
5. 将热油倒在葱姜蒜末上,即可食用。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。 禁忌:
1.鲈鱼属水鱼,因此孕妇、产妇、老年人和患有消化系统疾病的人不宜多吃。
2. 鲈鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,但切忌不可过量食用,否则会影响身体健康。 粤荣美食以其独特的口味和精湛的制作工艺,吸引了吸引了众多食客的关注和喜爱。清蒸鲈鱼是一道经典的佛山粤荣美食,不仅美味可口,而且营养丰富,适合所有人群食用。如果还没有尝试过这道菜,不妨来佛山品尝一下。
(约500克) - 葱姜蒜适量 - 料酒、盐、胡椒粉、生抽、白糖、鸡精适量 - 清水适量 步骤:
1.将鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏,清洗干净,用刀在鱼身上切几刀,用盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟。
2. 切好葱姜蒜,将葱姜蒜放在鱼的上面。
3. 锅中烧开水,将鱼放入蒸架上,放入蒸锅中蒸15分钟。
4. 取出蒸好的鱼,撒上葱姜蒜末,淋上生抽、白糖、鸡精,淋上热油。
5. 将热油倒在葱姜蒜末上,即可食用。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。 禁忌:
1.鲈鱼属水鱼,因此孕妇、产妇、老年人和患有消化系统疾病的人不宜多吃。
2. 鲈鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,但切忌不可过量食用,否则会影响身体健康。 粤荣美食以其独特的口味和精湛的制作工艺,吸引了吸引了众多食客的关注和喜爱。清蒸鲈鱼是一道经典的佛山粤荣美食,不仅美味可口,而且营养丰富,适合所有人群食用。如果还没有尝试过这道菜,不妨来佛山品尝一下。