粤菜木须肉片的正宗做法
作者:星座屋
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粤菜木须肉片的正宗做法
(1)适合人群:
这道菜适合所有人群,尤其是喜欢美食和健身的人。它是一道高蛋白、低脂肪的菜肴,适合调节食欲和增强身体免疫力。
(2)制作流程:
材料:
- 猪里脊肉,200克
- 鸡蛋,1个
- 生姜,适量
- 大葱,适量
- 料酒,适量
- 盐,适量
- 白胡椒粉,适量
- 淀粉,适量
- 生抽,适量
- 醋,适量
- 芝麻油,适量
步骤:
1. 猪里脊肉去筋膜,切成小块,放入碗中,加入鸡蛋、生姜、大葱、料酒、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。
2. 锅中加入适量油,烧至6成热,将腌好的猪肉块放入锅中炸至金黄色,捞出沥干油备用。
3. 锅中留少量油,加入生姜、大葱爆香,放入炸好的猪肉块,加入生抽、醋、芝麻油炒匀。
4. 将炒好的猪肉块放入盘底,上面撒上葱花,倒入蒸好的米饭。
(3)禁忌:
这道菜虽然美味,但也存在一些禁忌。以下是一些需要注意的地方:
- 猪里脊肉应该选择新鲜的,无异味的。
- 炸猪肉块时应该避免过度炸制,以免肉质变得老硬。
- 蒸米饭时应该选择中午或下午的时间段,避免影响口感。
(4)总结:
粤菜木须肉片是一道美味又营养的菜肴,富含蛋白质、维生素和矿物质,适合所有人群食用。但需要注意的是,猪里脊肉应该选择新鲜的,无异味的,炸猪肉块时避免过度炸制,蒸米饭时选择中午或下午的时间段。