4. 粽子 【主题词】立夏嘉兴美食 【流程】将糯米和馅料混合煮熟，然后切成块状，最后放入竹叶中包裹即可。 【适合人群】适合所有人食用，尤其适合老年人和患有胃肠道疾病的人。 【禁忌】粽子是冷食，因此对于胃部不适的人来说，应当避免食用。同时，粽子也不适合与柿子一起食用，会对身体造成损害。
3. 油墩子 【主题词】立夏嘉兴美食 【流程】将面粉和水搅拌成面团，然后擀成薄片，撒上盐、芝麻和葱花，卷起来，切成块状，最后油炸即可。 【适合人群】适合所有人食用，尤其适合老年人和患有胃肠道疾病的人。 【禁忌】油墩子属于油炸食品，因此应当避免与柿子一起食用，会对身体造成损害。
2. 糯米鸡 【主题词】立夏嘉兴美食 【流程】将鸡肉和糯米混合煮熟，然后切成小块，最后放入碗中，加入酱油、糖、醋等调料即可。 【适合人群】适合所有人食用，尤其适合老年人和患有胃肠道疾病的人。 【禁忌】糯米鸡属于冷食，因此对于胃部不适的人来说，应当避免食用。同时，糯米鸡也不适合与柿子一起食用，会对身体造成损害。

1.立夏饭 【主题词】立夏嘉兴美食 【流程】将大米和糯米混合煮熟，然后切成块状，最后放入碗中，加入酱油、糖、醋等调料即可。 【适合人群】适合所有人食用，尤其适合老年人和患有胃肠道疾病的人。 【禁忌】立夏饭属于冷食，因此对于胃部不适的人来说，应当避免食用。同时，立夏饭也不适合与柿子一起食用，会对身体造成损害。