【韩国在中国美食节目详细菜谱】

一、韩国在中国美食节目详细菜谱制作流程

1.食材： - 猪肉：200克 - 姜：适量 - 大葱：适量 - 蒜：适量 - 酱油：适量 - 白糖：适量 - 盐：适量 - 黑胡椒粉：适量 - 淀粉：适量 - 鸡蛋：1个 - 食用油：适量
2. 步骤： - 将猪肉切成薄片，加入酱油、白糖、盐、黑胡椒粉、淀粉、鸡蛋搅拌均匀，腌制20分钟。 - 将姜、大葱、蒜切成末，加入食用油，煸炒出香味。 - 将腌制好的猪肉倒入锅中，煸炒至熟透。 - 装盘，撒上葱花和蒜末，即可享用。

二、适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其适合老年人、孕妇、儿童和素食者。猪肉富含蛋白质和多种维生素，可以提高身体免疫力和促进新陈代谢。

三、禁忌

1.感冒、发热、腹泻、肝病等病人应少食这道菜。
2. 孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用。
3. 猪肉中含有胆固醇，高胆固醇的人群应适量食用。

四、总结 这道菜是一道美味可口的家常菜，富含蛋白质和多种维生素和矿物质，适合所有人群食用。但孕妇和哺乳期妇女、高胆固醇人群等应谨慎食用。