粤菜的做法正宗
【h2】
1. 食材准备
适合人群：成年人、青少年、儿童
禁忌：孕妇、老年人、患有消化系统疾病的人不宜多吃
制作流程：
- 将猪肉切成小块，用料酒、盐、淀粉腌制20分钟
- 将腌制好的猪肉放入热锅中，煎至两面金黄
- 取出煎好的猪肉，放入葱姜蒜末、酱油、糖、醋、清水翻炒均匀
- 加入清水，放入炖盅，炖3-4小时
【h2】2. 食材准备
适合人群：成年人、青少年、儿童
禁忌：孕妇、老年人、患有消化系统疾病的人不宜多吃
制作流程：
- 将虾仁洗净，切成小块
- 将虾仁放入热锅中，煎至两面金黄
- 取出煎好的虾仁，放入葱姜蒜末、酱油、糖、醋、清水翻炒均匀
- 加入清水，放入炖盅，炖3-4小时
【h2】3. 食材准备
适合人群：成年人、青少年、儿童
禁忌：孕妇、老年人、患有消化系统疾病的人不宜多吃
制作流程：
- 将鸡肉切成小块，用料酒、盐、淀粉腌制20分钟
- 将腌制好的鸡肉放入热锅中，煎至两面金黄
- 取出煎好的鸡肉，放入葱姜蒜末、酱油、糖、醋、清水翻炒均匀
- 加入清水，放入炖盅，炖3-4小时
【h2】4. 食材准备
适合人群：成年人、青少年、儿童
禁忌：孕妇、老年人、患有消化系统疾病的人不宜多吃
制作流程：
- 将豆腐切成小块，用开水焯水备用
- 将豆腐放入热锅中，煎至两面金黄
- 取出煎好的豆腐，放入葱姜蒜末、酱油、糖、醋、清水翻炒均匀
- 加入清水，放入炖盅，炖3-4小时
【h2】5. 食材准备
适合人群：成年人、青少年、儿童
禁忌：孕妇、老年人、患有消化系统疾病的人不宜多吃
制作流程：
- 将青菜洗净切段，用开水焯水备用
- 将青菜放入热锅中，煎至两面金黄
- 取出煎好的青菜，放入葱姜蒜末、酱油、糖、醋、清水翻炒均匀
- 加入清水，放入炖盅，炖3-4小时