锡纸娃娃菜烧烤配方窍门
制作流程:

1. 将娃娃菜洗净,切成约2-3厘米见方的小块,用纸巾擦干水分。
2. 将蒜切成末,姜切成丝,辣椒切碎备用。
3. 在烤盘上铺上锡纸,将娃娃菜放在上面,再在娃娃菜上撒上一层薄盐。
4. 将烤箱预热至200°C,然后将烤盘放入烤箱中烤10-15分钟,直到娃娃菜变软。
5. 将烤好的娃娃菜取出,倒掉锡纸上的汁水。
6. 在锅中加入适量的油,放入蒜末、姜末、辣椒碎煸炒出香味。
7. 加入适量的生抽、醋、糖、盐、鸡精,炒匀后倒在娃娃菜上即可。
适合人群:

1. 适合所有年龄段的人食用。
2. 娃娃菜富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。
禁忌:

1. 孕妇和哺乳期妇女不适合食用。
2. 食用时不宜添加过多的盐,否则会影响口感。
3. 不要在烤制的过程中添加其他的调味料,否则会影响口感。
锡纸娃娃菜烧烤是一道美味又健康的菜肴,适合所有人群食用。但孕妇和哺乳期妇女不适合食用,食用时应注意适量,并避免添加过多的盐和其他调味料。