粤菜鸭掌翅煲做法
作者:星座大师
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粤菜鸭掌翅煲做法
制作流程:
1. 准备好所需的食材,包括鸭掌翅、蒜头、姜片、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。
2. 将鸭掌翅焯水,去除血水和异味,然后用清水冲洗干净备用。
3. 热锅凉油,加入蒜头和姜片爆香,然后加入鸭掌翅煸炒。
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽和盐,继续翻炒。
5. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右。
6. 加入适量的糖,继续炖煮10分钟左右,直到鸭肉变得烂熟。
7. 汤汁收干后即可出锅。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童和素食者。鸭掌翅富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。
禁忌:
1. 鸭肉属于凉性食物,脾胃虚弱、腹泻、胃寒等症状的人不宜多吃。
2. 感冒、发热、口腔溃疡等症状的人不宜多吃。
3. 孕妇和哺乳期妇女不宜多吃。
注意事项:
1. 炖煮鸭掌翅时,一定要加入适量的水,否则鸭肉会变得干燥。
2. 炖煮时可以使用砂锅或者陶瓷锅,避免使用铁锅,因为铁锅容易生锈。
3. 糖可以调味,但不要放过多,以免影响口感。
粤菜鸭掌翅煲是一道美味可口的粤菜,营养丰富,适合所有人群食用。但需要注意的是,孕妇和哺乳期妇女不宜多吃,同时患有某些疾病的人应在医生指导下食用。