粤菜公司食堂做法减脂汤
作者:小编原创
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![粤菜公司食堂做法减脂汤](/pic/粤菜公司食堂做法减脂汤.jpg)
粤菜公司食堂的减脂汤,是一道健康又美味的菜肴,既能满足味蕾的需求,又能控制体重。以下是一份减脂汤的做法:
材料:
- 瘦肉片 50 克
- 鸡蛋 1 个
- 豆腐 1 块
- 青菜 适量
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 胡椒粉 适量
- 生抽 适量
- 水 适量
步骤:
1. 瘦肉片加入料酒,腌制 10 分钟。
2. 鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。
3. 豆腐切成小块。
4. 青菜洗净切段。
5. 姜片和葱段备用。
6. 锅中加水,放入姜片和葱段,加入瘦肉片,煮至变色。
7. 加入鸡蛋液,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透。
8. 加入豆腐,煮至豆腐入味。
9. 加入青菜,煮至青菜变软。
10. 加入适量的盐、鸡精、胡椒粉和生抽,翻炒均匀。
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1. 最后加入适量的水,搅拌均匀,即可起锅。
这款减脂汤不仅美味,而且营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,能够帮助燃烧脂肪,增强饱腹感,是一道非常适合在公司食堂享用的健康菜肴。如果想尝试制作这款减脂汤,可以按照上述步骤,制作出一份美味的粤菜减脂汤。