鸭胸脯肉怎么弄好吃,半成品鸭胸肉家常做法
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本文目录
鸭胸肉有嚼劲的方法
1、准备半只鸭子,切出鸭胸肉,将鸭腿中的骨头去除,取鸭腿肉,洗净后将鸭肉表面的鸭皮片出去不要,然后切成薄片,全部切好后装入碗中备用;生姜切成姜末,小葱切成葱花,小米椒去籽后切成小粒备用;
2、先将鸭肉腌制一下,切好的鸭肉中加入一勺沙茶酱以及适量胡椒粉去腥,抓拌均匀后腌制15分钟入味,也能更好地去除腥味;15分钟后鸭肉已经腌制入味,撒上一些淀粉,使鸭肉表面均匀地裹上一层薄薄的淀粉,放置一旁备用;
3、起锅,锅中倒入足量的食用油,油温五成热后转小火,依次放入裹上淀粉的鸭肉,待鸭肉炸至定型后,用筷子轻轻搅拌,使鸭肉能够受热均匀,待鸭肉表面炸至金黄后控油盛出,装入盘中备用;
4、锅中留少量底油,油热后下入切好的小米椒、葱花以及姜末,开小火不断翻炒爆出香味,炒出香味后下入炸制好的鸭肉,快速翻炒均匀,然后撒上孜然粉以及几滴香油,翻炒均匀后就可以关火出锅了,这道非常简单的椒盐鸭肉就做好了,香辣酥脆,特别好吃。
鸭脯肉和鸭胸肉的区别
鸭脯肉即鸭胸部。鸭胸脯肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。
鸭脯肉的营养价值很高,蛋白质含量约15%,比畜肉含量高得多,而且鸭脯肉所含脂肪只有1.5%,纤维较为松散,肉质鲜嫩。
鸭脯肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类。鸭脯肉多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭脯肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
半成品鸭胸肉家常做法
做法用料:鸭胸肉一片300克,老抽2勺,耗油1勺,白糖1勺胡椒粉五香粉少许,料酒2勺,盐1勺
烹饪步骤:
1.鸭胸肉洗净,表皮上用刀划十字,划到肉即可,擦干水分备用。
2.用盐摸鸭胸肉,全部摸到位。
3.黑胡椒撒在鸭胸肉表面每个部位,轻轻按摩一分钟。
4.取一干净玻璃容器,倒入老抽料酒耗油白糖和五香粉,拌均匀,
5.放入鸭胸肉,用手将调好的汁水涂抹在鸭胸肉上,继续按摩两三分钟。盖上容器盖,放冰箱保存过夜。
6.热锅热油,将鸭胸肉放入锅内,中火煎至表皮金黄色,反面再煎三分钟,倒入容器内的酱汁,再倒入开水没过鸭胸肉,盖上锅盖大火煮约15分钟,
7.中途揭开锅盖将鸭胸肉翻个面。等酱汁慢慢变浓变少转中小火再焖两三分钟关火。盛起切片,转盘,淋上酱汁,摆上几片香菜叶点缀。
腌好的鸭胸肉怎么做好吃
腌好的鸭胸肉煎着也好吃,炒菜呀,烧哇,清真鸭都好吃
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