粤菜做法土豆
作者:小编原创
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粤菜做法土豆
土豆是一种营养丰富的食物,在粤菜中也是常见的食材之一。粤菜中的土豆做法有很多种,下面介绍一种比较常见的做法——粤菜做法土豆烧牛肉。
材料:
- 牛肉:500克
- 土豆:2个
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 油:适量
步骤:
1. 牛肉切成小块,加入姜片和葱段,加入适量的料酒和生抽,腌制20分钟左右。
2. 土豆去皮,切成小块,备用。
3. 热锅凉油,放入牛肉块煸炒至变色,捞出备用。
4. 锅中留底油,放入土豆块煸炒至表面微黄。
5. 加入适量的水,放入姜片和葱段,加入适量的盐、糖,大火烧开。
6. 把牛肉块放入锅中,加盖炖煮15分钟左右,直到土豆熟烂。
7. 最后加入适量的生抽,翻炒均匀即可。
这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富。土豆不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还富含维生素C、B族维生素和钾等营养成分,对于身体健康有很好的帮助。