粤菜芦笋煎肉的做法窍门
【序号】1
【适合人群】这道菜适合所有人群，特别是需要减肥和保持健康的人。
【制作流程】

1. 准备好所需的材料，包括芦笋、猪肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖等。
2. 将芦笋洗净，切成段，用少量盐腌制一会儿。
3. 将猪肉切成薄片，加入葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖等调料腌制20分钟左右。
4. 热锅凉油，将腌制好的猪肉放入锅中煎至两面金黄。
5. 加入芦笋，继续煎至芦笋变软。
6. 加入一些清水，煮至芦笋熟透。
7. 加入适量的盐、糖调味，翻炒均匀。
8. 最后撒上一些葱花，即可起锅。
【适合人群】这道菜适合所有人群，特别是需要减肥和保持健康的人。
【制作流程】

1. 准备好所需的材料，包括芦笋、猪肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖等。
2. 将芦笋洗净，切成段，用少量盐腌制一会儿。
3. 将猪肉切成薄片，加入葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖等调料腌制20分钟左右。
4. 热锅凉油，将腌制好的猪肉放入锅中煎至两面金黄。
5. 加入芦笋，继续煎至芦笋变软。
6. 加入一些清水，煮至芦笋熟透。
7. 加入适量的盐、糖调味，翻炒均匀。
8. 最后撒上一些葱花，即可起锅。
【禁忌】芦笋是一种营养丰富的蔬菜，但是也有一些禁忌，例如不能和苦瓜一起食用，否则会对身体造成伤害。此外，芦笋也不能过量食用，否则会导致消化不良。