苦瓜炖排骨做法粤菜

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苦瓜炖排骨做法粤菜

苦瓜炖排骨是一道经典的粤菜。这道菜以苦瓜和排骨为主要材料,口感清爽,营养丰富。下面是苦瓜炖排骨的做法:
材料:
- 苦瓜(1根)
- 排骨(500克)
- 姜片(适量)
- 葱段(适量)
- 料酒(适量)
- 盐(适量)
- 生抽(适量)
- 老抽(适量)
- 冰糖(适量)
- 清水(适量)
步骤:

1. 苦瓜去皮、切去中心的籽,切成薄片,加少许盐腌制5分钟,挤出苦瓜的水分备用;
2. 排骨洗净,用开水焯水后沥干备用;
3. 热锅凉油,下姜片和葱段爆香;
4. 加入排骨煸炒至变色;
5. 加入适量的料酒,煮至香味挥发;
6. 加入适量的清水,放入苦瓜,加入盐、生抽、老抽和冰糖,煮至苦瓜软烂;
7. 翻炒均匀,盖上锅盖,转小火炖煮15分钟,直到排骨和苦瓜都熟透;
8. 收汁收至粘稠,即可出锅。
苦瓜炖排骨的做法很简单,但口感非常美味。不仅可以为餐桌增添一份色彩,还可以提供丰富的营养。如果你喜欢苦瓜和排骨的味道,不妨尝试一下这道粤菜。

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