粤菜蒸菜胡萝卜做法简单，适合所有人食用，但需要注意以下事项：

1. 适合人群：一般人群均可食用，尤其适合儿童、老年人和素食者。
2. 禁忌：胡萝卜不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。同时，胡萝卜也不适合与海鲜一起食用，以免引起胡萝卜素中毒。
3. 制作流程：
(1)将胡萝卜洗净，去皮，切成小块。
(2)将胡萝卜块放入蒸锅中，蒸10-15分钟。
(3)取出胡萝卜块，倒掉蒸出来的水分。
(4)将胡萝卜块和适量的盐、鸡精、橄榄油拌匀。
(5)将拌匀的胡萝卜块放入碗中。
(6)将碗放入蒸锅中，蒸5-10分钟。
(7)取出碗，将蒸好的胡萝卜块即可食用。
粤菜蒸菜胡萝卜是一道简单易做的家常菜，不仅美味可口，而且营养丰富。通过蒸的方式，胡萝卜不仅保持了其原有的营养成分，而且口感更加清爽。如果喜欢胡萝卜，不妨尝试这道简单的粤菜蒸菜胡萝卜，享受健康美味。