【土豆牛腩酒店做法粤菜】
制作流程：

1. 牛腩切成块状，用开水焯水去腥，沥干备用。
2. 土豆去皮，切成块状，备用。
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入焯水过的牛腩煸炒。
4. 加入适量生抽、老抽、料酒、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀。
5. 加入适量清水，放入土豆块，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直至牛腩变得软烂入味。
适合人群：
这道菜适合所有人群食用，尤其是秋冬季节，是一道营养丰富、美味可口的家常菜。
禁忌：

1. 土豆不要吃太多，否则会消化不良。
2. 牛腩中含有蛋白质，过量食用会增加人体负担。
3. 这道菜不适合高血压、心脏病、肝炎等疾病患者食用。
【h2】
1. 选择合适的牛腩，切成块状，焯水去腥。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入焯水过的牛腩煸炒。
3. 加入适量生抽、老抽、料酒、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀。
4. 加入适量清水，放入土豆块，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直至牛腩变得软烂入味。
适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其是秋冬季节，是一道营养丰富、美味可口的家常菜。
禁忌：
1. 土豆不要吃太多，否则会消化不良。
2. 牛腩中含有蛋白质，过量食用会增加人体负担。
3. 这道菜不适合高血压、心脏病、肝炎等疾病患者食用。
【h2】
1. 选择合适的牛腩，切成块状，焯水去腥。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入焯水过的牛腩煸炒。
3. 加入适量生抽、老抽、料酒、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀。
4. 加入适量清水，放入土豆块，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直至牛腩变得软烂入味。
适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其是秋冬季节，是一道营养丰富、美味可口的家常菜。
禁忌：
1. 土豆不要吃太多，否则会消化不良。
2. 牛腩中含有蛋白质，过量食用会增加人体负担。
3. 这道菜不适合高血压、心脏病、肝炎等疾病患者食用。